Auch wenn das Thema Hitze von vielen bis jetzt noch nicht unbedingt mit dem diesjährigen deutschen Sommer in Verbindung gebracht wird, so stehen uns die Hochsommerwochen noch bevor. Zudem kämpfen viele typische Sommerurlaubsziele derzeit mit extremen Temperaturen über 40 Grad. Das kann erhebliche Gesundheitsrisiken mit sich bringen, insbesondere, wenn man zusätzlich zu wenig trinkt und sich zu viel in der Sonne aufhält.
Für den Sommer 2023 schätzte das Robert Koch-Institut mehr als 3.000 hitzebedingte Todesfälle allein in Deutschland und es ist zu erwarten, dass diese Zahl aufgrund des Klimawandels in den nächsten Jahren noch steigen wird. Hitze- und UV-Schutz werden daher zunehmend wichtiger. Nachfolgend haben sind daher einige Onlineangebote und wichtige Informationen zum Thema Hitzeschutz zusammengestellt:
Wissen wann es heiß wird: Der Deutsche Wetterdienst gibt auf www.hitzewarnungen.de Warnungen heraus, wenn eine extreme Wärmebelastung vorhergesagt wird und eine ausreichende nächtliche Auskühlung der Wohnräume nicht mehr gewährleistet ist.
Kühle Orte aufsuchen: An sogenannten kühlen Orten bleibt es auch an heißen Tagen im Vergleich zur Umgebung deutlich kühler. Das können schattige Plätze in Parks oder unter großen Bäumen sein, aber auch klimatisierte Räume wie Einkaufszentren oder öffentliche Gebäude. Immer mehr größere Städte, beispielweise auch die Stadt Köln, stellen mittlerweile auch eine Onlinekarte der kühlen Orte zur Verfügung.
Füreinander da sein: Nicht jedem macht die Hitzebelastung gleichermaßen zu schaffen. Vor allem Menschen ab dem 65. Lebensjahr und pflegebedürftige Menschen sind stark gefährdet, aber auch Säuglinge, Kleinkinder oder Schwangere zählen zur Risikogruppe und sollten der Hitze nicht leichtfertig begegnen. Sie können dabei helfen darauf zu achten, dass sich diese Personen nicht überanstrengen und ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.
Informieren und Vernetzen: Eine gute Übersicht mit vielfältigen Verhaltenstipps für verschiedene Bevölkerungsgruppen und Lebenswelten, ob Kitas, Betriebe oder Pflegeeinrichtungen, sowie entsprechenden Informationsmaterialien wurden sehr ausführlich und übersichtlich unter www.klima-mensch-gesundheit.de zusammengestellt.